Ute på en promenad just nu :). Ska försöka vara duktig och promenera 45 min varje dag. Låter lite men i längden kommer det göra skillnad speciellt om man gör det varje dag. Nu pratar jag inte om en lugn promenad där jag ska njuta av fina utsikten, inte för att sånt finns i Landskrona haha :P, utan en blandning av normal takt till powerwalk ;). Har blivit allt för lat nu med bil, min kondis är 0 haha. Okej nu vill jag ta på mina vantar, kallllt om händerna :P

 

Tycker det är skönare att ta en powerwalk när det är kallt ute, man svettas inte, blir inte överdrivet varm och man orkar mer ;)